Oggi vi proponiamo la ricetta del frullato che abbiamo ideato stamattina. Un mix di tre ingredienti per i quali andiamo pazzi e che abbiamo deciso di combinare insieme in un frullato gustoso e nutriente. Noi lo consigliamo a chi, come noi, durante la giornata vuole fare sport.
Ingredienti
- 1/2 bicchiere di latte soia
- 1 banana
- 10 mandorle
- 1 cucchiaino di farina di cocco
- 1 cucchiaino di cioccolato solubile
- ghiaccio q.b. (se il latte non è fresco)
Preparazione
Mettere gli ingredienti nel mixer e frullare per un minuto, finché il composto non raggiunge una consistenza omogenea e schiumosa.
Servire in bicchiere alto e con cannuccia.
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